Balance entre vida personal y laboral
El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es crucial para mantener la productividad en el trabajo, y alcanzar el éxito.
Es verdad que tener una vida laboral estable y en constante crecimiento nos permite alcanzar una vida personal plena. Sin embargo, lograr un balance es un reto que implica asumir la importante tarea de ordenar prioridades.
Las prioridades en nuestra vida son decisiones personales que,para ser acertadas, requieren de autoconocimiento y un gran compromiso con nuestra persona.
Podemos comenzar por un análisis profundo en donde podamos identificar las herramientas con las que contamos y las que requieren trabajo. Al identificarlo podemos plantear nuestras metas y hacer lo que corresponde para alcanzarlas sin que esto implique un esfuerzo inconsciente, dejando de lado temas tan importantes como nuestra salud.
A continuación, te enlisto algunas sugerencias para ti como empresario y/o colaborador:
- Establece horarios para conexión y desconexión: Actualmente las nuevas tecnologías nos permiten estar conectados las 24 horas, pero esto no quiere decir que te encuentres disponible. Es importante contar un horario laboral establecido en cual respetes los tiempos de trabajo y los tiempos dedicados para los temas personales.
- Fomenta la flexibilidad laboral: Complementando el punto anterior, las nuevas tecnologías también permiten implementar políticas de trabajo flexible, como trabajo remoto o días de trabajo comprimidos, para permitir a los empleados equilibrar mejor sus responsabilidades laborales y personales.
Es importante resaltar que la factibilidad de este punto dependerá de la productividad del empleado.
- Olvida el perfeccionismo. Es común creer que realizar nuestro trabajo de forma eficiente es equivalente a “hacerlo perfecto”, y este pensamiento nos lleva a un estrés constante por no obtener el resultado esperado. Elimina esa idea de tu cabeza y enfoca tu atención en cubrir tu labor de manera excelente y en el tiempo considerable para el alcance de metas de tu equipo de trabajo.
- Incentiva el autocuidado: Fomenta el autocuidado, y proporciona recursos y oportunidades para que el colaborador se ocupe de su bienestar tanto físico como mental.
- Crea un ambiente de trabajo de apoyo: Fomenta una cultura organizacional en la que los líderes y colaboradores se apoyen mutuamente, que se compartan responsabilidades y respeten los tiempos.
Y para complementar estas sugerencias, es importante que en la empresa se asuma el compromiso de evaluar las necesidades de los empleados, y ofrecer capacitaciones que los ayuden a adquirir nuevas herramientas para su desarrollo tanto profesional como laboral.
